情緒效應(Emotional Effects)
一天早晨，有一位智者看到死神向一座城市走去，於是上前問道
：“你要去做什麼？”死神回答說：“我要到前方那個城市裡去帶走
100個人。”那個智者說：“這太可怕了！”死神說：“但這就是我的
工作，我必須這麼做。”這個智者告別死神，並搶在它前面跑到
那座城市裡，提醒所遇到的每一個人：請大家小心，死神即將來
帶走100個人。
第二天早上，他在城外又遇到到了死神，帶著不滿的口氣問道：
“昨天你告訴我你要從這兒帶走100個人,可是為什麼有1000個人死
了？”死神看了看智者，平靜地回答說：“我從來不超量工作，而
且也確實準備按昨天告訴你的那樣做了，只帶走100個人。可是
恐懼和焦慮帶走了其他那些人。”
後來，醫學心理學家還用狗作嫉妒情緒實驗：把一隻饑餓的狗關
在一個鐵籠子里，讓籠子外面另一隻狗當著它的面吃肉骨頭，籠
內的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負性情緒狀態下，產生了神經症性
的病態反應。
到了現代，隨著醫學科技的發達，美國一些心理學家以人為對象
，進行了一次類似的實驗，他們把生氣人的血液中含的物質註射
在小老鼠身上，以觀察其反應。初期這些小鼠表現呆滯，胃口盡
失，整天不思飲食，數天後，小老鼠就默默地死去了。
情緒影響著我們，我們必須把影響情緒的事物移除掉。
我們可以這樣做:
強健身體
好的身體，才會有好心情，從來沒有一個有壞的身體
的人，會有好情緒。
多多運動
多運動可以趕走負面情緒。
利用身體影響心理法則
起來身體動一動，跳一跳。面帶微笑，
假裝很快樂。感覺身體輕鬆很多，影響自己的情緒。
創造一個輕鬆的環境
如果我們在平時，特別是在班主任工作不順利或情緒不好的時
候能注意調整，多給學生以笑臉，給學生以信任，為學生的成
長創造一個寬鬆的心理環境，那麼，在學生犯錯誤時，即使我
們嚴厲地批評他，他也會認為這是為他好，從而能虛心地接受
我們的批評。
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